Detoks i vitalnost

Kundalini Yoga

Detoksikuj tijelo i povećanj vitalnost kombinacijom posebnih položaja tijela, tehnika disanja i meditacije.

Nauči specifične tehnike za stimulaciju vašeg probavnog i limfnog sustava, oslobađanje toksina iz tijela i povećanje nivoa energije.

Program će također uključivati prakse koje će vam pomoći smanjiti stres i poboljšati mentalnu jasnoću, ostavljajući vas osvježenima i obnovljenima.

Bez obzira tražite li poticaj za zdrav način života ili jednostavno tražite ravnotežu, ova klasa je savršena za svakoga tko želi poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i blagostanje.

INTRO

Probudi svoju unutarnju uspavanu snagu

Aktivirajte svoju unutarnju snagu. Ovaj osnažujući slijed Kundalini joge dat će vam jasnoću i kristalno svijetlo razmišljanje tako da će vam sve dobro doći. Radit ćete kroz mantre, pokrete i mudre koje će vam pomoći da shvatite vlastitu moć, kreativnost i ono što možete učiniti ako samo razbistrite svoj um.



1. DAN


		

	


Probudi svoju unutarnju uspavanu snagu

	

		

			
Aktivirajte svoju unutarnju snagu. Ovaj osnažujući slijed Kundalini joge dat će vam jasnoću i kristalno svijetlo razmišljanje tako da će vam sve dobro doći. Radit ćete kroz mantre, pokrete i mudre koje će vam pomoći da shvatite vlastitu moć, kreativnost i ono što možete učiniti ako samo razbistrite svoj um.


		

	

		

			Prijavi se
		

		
	

	

		

			


		

	
















	



    
    


    


        

            



	






    
    
	

		                
                                    
                	


    
    
					

						
							
						
					

				

    
    


        
        


	

                        
		            Ada Vuk                
	            	



        
        



            Co-Founder | Učiteljica Vinyasa metode E-RYT500 i vodeći trener za RYT200 Spanda Vinyasa metode | KRI Level 1  Kundalini yoga | Prenatal i Postnatal Teacher Training 
            
     at 
            
                        KAUR
                    
            
	
	
	
	



        
        


    
Ada Vuk ima iskustva u podučavanju više od 6 godina i yogom kao ličnom praksom se bavi više od 11 godina. Yoga je način na koji živi. Od malena trenirala je gimnastiku,balet, ples, a potom je baš kada je trebalo došla yoga. Pokret je način na koji se izražava i kroz svoje tijelo je puno naučila o sebi.


Njeno putovanje je krenulo u Prana Yoga studiju gdje je naučila, između ostalog, i tehnike Vinyase i Ashtange. Njeni prvi učitelji su bili Aida i Mike. Najveća lična  transformacija je počela prije 5 godina kada se upoznala sa praksom Kundalini yoge preko svoje učiteljice Sande Mešinović i učitelja Nirmala Singha. 


‘Yoga je meni lično promijenila život i vratila me sebi. Želja mi je da pomognem drugima da dozvole sebi iskustvo ove predivne prakse i iskuse sebe i svoje tijelo nekada po prvi put u svoj svojoj autentičnosti. Naša tijela nose posebnu mudrost koju je potrebno poslušati.

Zapamti: Yoga ti dode u životu tačno kada ti treba.’